Qui suis-je

Je suis issue du monde artistique, puis socioculturel dans lesquels j'ai pu affiner mes qualités d'écoute, de pédagogie et de créativité durant plus de 20 ans.
Je me forme par la suite à des méthodes de  développement personnel, et à des techniques corporelles pour en faire mon métier. Passionnée de danse, je pratique différentes approches mêlant la méditation, le souffle et le corps, et j'intègre à mes séances des méthodes et outils complémentaires selon les besoins. J'interviens auprès des particuliers et des entreprises, en séances individuelles et de groupe.

Mon travail consiste à vous aider à découvrir vos ressources intérieures et à les utiliser de façon autonome afin de vivre une vie sereine et épanouie, et transformer votre réalité.
Mon accompagnement se fait dans la plus grande bienveillance et la confidentialité des échanges.

Mes outils en accompagnement intégratif 

- Sophrologie - diplômée de IFS Paris X (titre RNCP)
- Sylvothérapie - bains de forêt (Shinrin Yoku)
- Relaxation guidée - technique de relaxation profonde
- Sophro contes - la sophrologie avec les petits
- Parentalité positive - Sophroduo parents/enfant
et ateliers parents de Faber & Mazlish
- Psychologie positive Yale University Science of Well Being
- CCM Corps Conscience Mouvement : sa méthode créée et inspirée de l'Art Danse Thérapie et du mouvement libre.

Spécialisée enfants, adolescents 

- Développement de l'adolescent - Université Grenoble Alpes
- Diplômée BAFA et BAFD - Direction Régionale de la Jeunesse et des Sports et de la Cohésion Sociale - PARIS