Parentalité

• Gestion des Émotions
• Sommeil
• Confiance en soi 
• Détente, relaxation
• Accompagnement d'un changement de vie
• Équilibre général
• Techniques respiratoires
• Ecoute du corps

LES OBJECTIFS

.Se préparer à l'arrivée d'un enfant dans la nouvelle cellule familiale  

• Devenir parent est une aventure extraordinaire qui peut pourtant être source d'anxiété, d'inquiétude, et de tensions. Accompagner à la parentalité en sophrologie, c'est être à l'écoute des futurs parents, amener chacun à vivre pleinement les étapes de la grossesse ou de l'adoption, et vivre cette aventure le plus sereinement possible. Les pratiques sont axées sur la préparation mentale et les techniques d'activation corporelles. Il ne s'agit pas d'une préparation médicale, réservée pleinement aux professionnels de santé.
  
  

Vivre des relations harmonieuses où chacun à une place particulière  

• La sophrologie en famille et particulièrement en duo parent-enfant, vise à partager un moment unique et privilégié avec son enfant. Les rencontres permettent d'échanger dans la bienveillance, d'évacuer les tensions accumulées au sein de la relation, et contribuent à resserrer les liens durablement. Quelques séances suffisent à retrouver une harmonie au sein de la famille. L'enfant peut être âgé de 18 mois à 18 ans !
  

• Découvrez une autre façon de communiquer avec les enfants et les ados dans un cadre bienveillant et sécurisant.

  L'atelier s'articule autour de plusieurs rencontres, abordant des thématiques variées telles l'autorité, les émotions, l'autonomie, l'estime de soi, etc. Les participants apprennent comment mettre en place cette nouvelle approche dans leurs relations. Ces ateliers sont basés sur les techniques humanistes, sur les dernières découvertes en neuroscience et sur les pédagogies ludiques. Groupe de 6 adultes max.