Enfants

Accessible dès 5/6 ans (en dessous séance duo avec un parent)
Séances ludiques adaptées et personnalisées de 30/45 minutes
Pour apprivoiser ses émotions : peurs, colère, anxiété...
Pour stimuler ses capacités : concentration, calme, autonomie... et développer la confiance en soi.
Méthode convenant aux troubles DYS et TDA/H. 

Adolescents

Accompagnement aux changements liés à la puberté : confiance en soi, image de soi, gestion du stress, maîtrise des émotions, perte de repère, timidité...
Préparation aux examens scolaires, compétitions sportives, permis de conduire, entretiens...
Accroître la concentration et la mémorisation.

Gérer le stress, les émotions difficiles, prévenir le burn-out
Retrouver un sommeil de qualité, apprendre à se détendre
Développer son potentiel et ses ressources intérieures
Se préparer à la naissance, à un examen, un entretien...
Développement personnel : se poser et déposer ce qui est lourd
Accompagner un traitement médical : fibromyalgie, cancer,  sclérose en plaque, Endométriose, parcours PMA ... 
Gérer les situations phobiques, les addictions, les troubles de l'alimentation

Sportifs

Préparation mentale pour un événement, une performance
Retrouver confiance et dynamisme
Stimuler les capacités de concentration
Gérer son stress
Optimiser ses ressources

Artistes, comédiens, musiciens

Se préparer mentalement à un événement, une représentation, une audition, un concours.
Stimuler la créativité et la concentration.
Développer la confiance en soi.
Gérer le trac et en faire un allié. 

Entreprise

Prévention des RPS
Team building - cohésion d'équipe
Optimiser les capacités pour gagner en efficacité : vitalité,
concentration, créativité, motivation.
Gérer son stress avant une prise de parole ou une négociation importante. 
Entrepreneurs : retrouver du sens dans ses projets, s'aligner à ses valeurs, vaincre l'isolement

Séniors 

Retrouver un meilleur sommeil, gérer la fatigue
Stimuler la concentration et la mémoire
Mieux vivre avec les acouphènes, les traitements médicaux et les douleurs chroniques.
Gérer l'anxiété, les angoisses
Reprendre confiance en soi et développer une attitude positive. Renouer avec son corps et ses fonctions sensorielles

Comment ? Chaque intervention se déroule selon un programme adapté aux problématiques rencontrées.
Rythme ? . Différents formats possibles : ateliers, séances hebdomadaire/mensuelle, journée - 1/2 journée thématique
Où ? Dans vos locaux ou sur le lieu de votre choix. 
Groupe ? 10 à 15 personnes selon l'âge du public
Tarif ? Devis et forfait personnalisé.